Ik was reeds ingeënt tegen de klem, difterie / Tetanus, buiktyfus en hepatitis A en B. Wacht niet tot het laatste moment voor je vertrekt om hieraan te beginnen!
Een tweede luik van mijn ‘medische’ voorbereidingen is een uitgebreide apotheek, het enige onderdeel van mijn bagage waar ik niet op bezuinig als ik mijn rugzak dicht moet krijgen.
Ieder jaar veranderd en breidt ik de samenstelling uit aan de hand van de opgedane ervaringen. Drie jaar geleden had ik bv. grote problemen ondervonden in Tblisi en Erzurum, tweemaal ben ik 2 tot 3 dagen ziek geweest met zware diarree. Sindsdien heb ik twee dozen zware anti diarree pillen mee. Zo heb ik na mijn ervaringen in Irkutsk twee jaar geleden een koortsthermometer mee. Dit jaar heb ik in Samarkan, Uzbekistan enkele dagen zwaar ziek geweest met een zware infectie en in Kyrgystan tot tweemaal toe ziek geweest van hoogteziekte. Op zulke momenten is een uitgebreide apotheek een zegen! Onnodig te zeggen dat ik de samenstelling opnieuw aangepast heb …
Het grootste gevaar zit hem in de grote afstanden, verschillende klimaten, andere culturen en verschillende keukens waardoor het soms moeilijk aanpassen is.
Apotheek:
Zalf tegen jeuk insectenbeten (Eurax)
Zalf alergische reactie muggebeten (Advantan crème)
Tabletten tegen keelpijn (laryngarsol, Tyrothricine lidocaine)
aardappelmes
Rekverband + klemmetjes
Verband (3 rollen per 2 weken)
Schaar
Wondplakband (1 pak per week)
Spelden
Plakband
Wondzalf (Polyseptol)
Wondontsmetting (Roodsel, spray, doekjes (hansamed), …)
Zalf voor spierpijn (Algipan), ontstekingwerend (BUPROFEN EG 600mg of 400mg, Brexine)
Zonnecreme (neutrale Care plus HIGH SPF 25 – 2st/maand)
Aspro & dafalgan
Pillen tegen diarree (immodium, Flagyl 500)
Pillen tegen misselijkheid (Motilium)
Antibiotica (TAVANIC : extreme diarrée met bloed en koort, AMOXICAV SANDOZ 875 mg : keel sinussen algemeen, Mino 50)
Geen stoelgang (Crünwalder n°1)
Anti mug producten (Care plus DEET gel 30%)
Tegen lopende neus en zwaar hoofd (sinutab)
Koortsthermometer
